일을 그만 미루는 방법 | 조던 피터슨

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📊 평생 성공을 위한 성실성

• 성실성의 중요성: 성공의 두 번째 요소로서 성실성이 강조되며, 근면성이 특히 중요하다고 언급됨.
• 미세 습관 형성: 근면성을 키우기 위해 양심에 관한 미세 습관이 필요하며, 이 습관은 미래 저술 프로그램과 관련이 있음.
• 목표 설정의 중요성: 자신이 가치 있게 여기는 목표를 설정하는 것이 성실함을 높이는 데 도움이 되고, 목표 달성을 위한 세부적인 계획을 수립해야 함.

🚀 동기 부여의 원천

• 개인 성격에 따른 동기: 외향적이거나 개방적인 성격에 따라 친구, 창의적인 활동 등에서의 동기 부여 요소가 다르며, 이를 통해 개인적 동기를 조정해야 함.
• 삶의 구조 설계: 3~5년 후 원하는 삶을 위해 우정, 직업, 가족 등에서 무엇을 원하는지 고려해야 하며, 정신적 및 신체적 건강에 대한 계획도 필수적임.

🎯 목표 달성을 위한 루틴

• 목표 세분화: 설정된 목표는 여러 개의 마이크로 프로세스로 나누어져 실행 가능성을 높여야 하며, 이는 인센티브 보상 시스템과 연결됨.
• 긍정적인 감정 생성: 가치 있는 목표를 향해 나아가며 긍정적인 감정을 느끼는 것이 목표 달성의 원동력이 됨.

📝 계획 수립과 책임감

• 일정 관리의 필요성: 효과적인 목표 달성을 위해 목표 지향적인 일정 관리가 필요하며, 이를 통해 하루를 구성하는 방법을 찾아야 함.
• 책임성과 보상 비율: 하루 중 일정 시간을 책임감을 갖고 보내는 것이 중요하며, 성공적인 하루를 만들기 위해 자기 자신과 협상하는 자세가 필요함.

⏳ 시간 가치 인식

• 시간 낭비의 결과: 하루에 6시간을 낭비하는 경우, 연간 10만 달러에 달하는 비용을 초래할 수 있음. 이는 개인의 시간 가치에 대한 인식이 중요함을 의미함.
• 실존적 고통과 책임감: 시간을 가치 있게 사용하지 않으면 무의미한 고통을 겪게 되며, 자신의 시간을 귀하게 여기는 태도가 필요함.

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시간은 금이란 명언이 생각난다.

시간을 허투루 쓰지 않으며, 근면 성실하게 살아가기

이는 큰 책임감을 토대로 할 수 있는 일인 것 같다.